"cogumelo fresco rico em vitaminas do complexo B, vitamina C, carboidratos, minerais, carotenóides, aminoácidos, lectinas, polissacarídeos, taurina, eritadenine, esteróis Radix, lise celular toxinas, citotóxico e outros cogumelos. cogumelo, também conhecido como "cogumelo sabedoria", especialmente, tem um bom efeito sobre a altura eo desenvolvimento mental das crianças para melhorar a inteligência. "hoje você faz uma pimenta costeleta cogumelo aperitivo bar. ingredientes

• cogumelo 500 gramas
• Duojiao 50 gramas
• tempeh 10 gramas
• cebolas 10 gramas

acessórios

• sal 3 g
• óleo 2ml
• molho de soja 1ml

• picante gosto
• vapor artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

• 

  Um cogumelo Pronto;

• 

  2 um cogumelo de uma lágrima, lavadas, embebidas em água durante 5 minutos

• 

  3 Flammulina remoção e escoamento da água;

• 

  4 para a água de drenagem do prato de cogumelos;

• 

  5 colocada no topo do cogumelo Duojiao, em seguida, colocar o tempeh; PS: necessidades de lavagem e água de escoamento tempeh

• 

  6 Polvilhe com luz azul;

• 

  7 sal, coberto com o molho de soja, óleo;

• 

  8 água fervente, para o prato cogumelo vapor no tubo de subida;

• 

  9 Feche a tampa, de pequeno vapor durante 8 minutos; PS: pote diferente e fogo, o tempo de cozimento é um pouco diferente.

• 

  10. O cogumelo no vapor, e secou-se por cebolinha quente em molho deitada no topo da colher ligeiramente para misturar bem.

dicas

1. Limpar o cogumelo é uma necessidade de uma lágrima e embeber durante 5 minutos; 2., em seguida, vertida molho sal de soja, em seguida, colocado acima do óleo, de modo que o sal é dissolvido quando aquecida lentamente para o sabor cogumelo. 3. Diferentes panelas e poder de fogo, tempo de cozimento um pouco diferente.