ingredientes

 

repolho chinês

 

5

 

tofu congelado

 

2

 

bolos de peixes

 

1

 

 Cebola óleo quantidade de sal adjuvante quantidade quantidade quantidade camarão

 Repolho cozido congelado prática tofu 1 primeiro primeira necessidade para preparar tofu materiais guisado foram originalmente pensado um pouco feio congelado acabado de sair da geladeira para jogar congelada cebola cebola escolheu roxo porque mais nutritivos

2 Lavar o corte couve em pedaços pequenos preguiçoso fina é simplesmente não corte tudo de qualquer maneira para ensopado bolos de peixe cozido cortados em matéria macia do tamanho do corte da massa correspondente cebolas não deve ser demasiado quebrado

3 primeira panela coloque um pouco de óleo deve ser menos petróleo em si é a perda de peso saudável tão pouco óleo para o camarão com cebola e refogue como pimenta da Jamaica pimenta da Jamaica no ponto de descarga

o suficiente macio 4 Adicione repolho e fritada do stir do repolho foram fritos coloque algumas gotas durante gosto muito fresco

5 frito repolho macia depois de ter sido vertida lado da bandeja preparada enchido com água e, em seguida, para a sopa bolo de peixe para iniciar com tofu congelado em conjunto neste momento para colocar menos sal porque bolos de peixe com camarão em si é um pouco salgada menos sal e outros rápido para o primeiro bom e, em seguida, adicionar sabor a gosto

6 para cozinhar bolos de peixe tornou-se uma grande panela de sopa tem depois esbranquiçada cerca de 10-15 minutos para abrir o sal add pode basicamente cozido pode colocar um pouco de óleo de gergelim como um pouco de acordo com o seu gosto

7're feito de qualquer maneira aberta para comer não comer gordura para comer uma grande tigela e sem pressão