No dia seguinte, a frequência de ocorrência de mesa de jantar de macarrão na minha casa crescendo, o café da manhã tigela de frango sopa de macarrão, suave e quente, cair no estômago tão confortável. Jantar não é fácil de comer gorduroso, mas também para garantir uma dieta equilibrada, seria um bar frito macarrão, uma variedade de cores, uma variedade de vegetais todas as categorias de tiras finas, com uma mescla de arroz para uma tigela fora da barriga, vários cores têm para comer, nutricionalmente completa e balanceada Embora um vegetariano, mas não vai se sentir um pouco de dor, um colorido mercado, então o nosso humor também estarão juntos feliz, padrões de vida, a partir da mesa de jantar para começar. aletria 100g fungo 50g cenoura 1 repolho roxo 100g pimenta verde 1 pimentão 1 molho de soja 2 colheres de chá (10 g) óleo de gergelim 1 colher de chá pó de carne 1/2 colher de chá azeite 1 colher de sopa (30 ml)

passo 1

O arroz foi adicionada uma colher de sopa de óleo de oliva, uniforme compreensão completa;

passo 2

Ferva quente, adicione um pouco de óleo, farinha de arroz na panela de óleo, rapidamente designado casual com pauzinhos;

passo 3

Ligeiramente amarelado fry arroz, Sheng subsistirá;

passo 4

Retire do fogo, com um pouco de óleo na seda petróleo Fry Pan multicoloridas;

passo 5

prato fritar Microsoft, farinha de add, mexa rapidamente;

passo 6

De acordo com o gosto pessoal, adicionando a quantidade certa de molho de soja;

etapa 7

Foi adicionado uma colher de chá de óleo de gergelim;

passo 8

Finalmente, adicione um pouco de pó de carne e mexa bem.