grãos integrais, cereais de arroz - Comida chinesa
"vai fazer todas as manhãs com leite de soja cereal de arroz para comer para toda a família, grãos integrais contêm uma variedade de nutrientes, uma forma equilibrada nutrientes diários essenciais do corpo, muitas vezes comem um corpo bom." ingredientes
- datas 8
- feijão vermelho 15g
- painço 15g
- cevada 20g
- feijão preto 20g
- arroz preto 20g
- aveia 25g
acessórios
- doce gosto
- outro artes
- meia hora demorado-
- comum dificuldade
-
1 Prepare os ingredientes -
2 Lave vermelho datas para ir nuclear. -
3 grãos integrais absorver uma noite. -
4 datas para a soja e cereais em 1100 mL de água foi adicionado. -
5 foi tampado, ligado eletricamente. -
6 funções transferidos para arquivos de cereais de arroz. -
Sobre 725 minutos você pode comer.
dicas
1 grãos integrais rígidos na noite anterior durante a noite encharcada, cereal de arroz vantajoso que suavizar, boa boca para comer. 2 datas colocar, por isso não colocar açúcar.
