rolo brócolis Bacon - Comida chinesa

"de uma forma diferente para fazer este prato, cozinhado, nutrição e saúde, todo o amor da família para comer." ingredientes
  • brócolis 350g
  • bacon 4
acessórios
  • sal quantidade certa
  • óleo quantidade certa
  • molho de ostras 1 colher de sopa
  • salgado gosto
  • vapor artes
  • dez minutos demorado-
  • comum dificuldade
  • 1 Prepare os ingredientes
  • 2 Lave os brócolos e corte em pequenos pedaços
  • 3 pote, adicionar água, sal de adição de ebulição e óleo de cozinha, os brócolos em ebulição de água quente para remover a descoloração.
  • 4 Bacon todo para dois
  • Em dois brócolis toucinho rolo 5, fixa com um palito.
  • 6 brócolos toucinho no prato, vaso, adicionar vapor de água durante 7 minutos.
  • 7 suco de disco na panela, adicione 1 colher de sopa de molho de ostra ferver.
  • 8 verter em bacon brócolos pode ser.
  • FIG 9 Acabou

dicas

Brócolis para colocar o óleo, a água salgada vai ferver saborosa, bela cor quente.
trotters Hanamaki
Anterior
Mango molho de iogurte
Próximo

suco de laranja mango

bolo de ovo Curry

Mango batido

Scallions cenouras ovo