1. Lavar e espinafre corte

2. Coloque o frasco, adicionar a quantidade apropriada de água (água de como determinar a quantidade de farinha)

3. rotulado como suco

4 a sair, com um filtro de malha sobre

5. suco, farinha peneirada

6. Adicione a pimenta da Jamaica, sal

7. colar em um fluido

O bolo de pré-aquecimento eléctrico baias, óleo de ponto de escova, 2 colheres de sopa de colher para o colar empurrado para torta

9. Retire o frito, presunto put

10. enrolado, dissolução ponto, cortado em segmentos

11. simplesmente demasiado belo

12. verde sedutora e é bom, eu sinto o sopro da primavera.