Wolfberry jujuba mingau de milho aveia - Comida chinesa
Ingredientes
- painço quantidade certa
- aveia quantidade certa
- jujuba quantidade certa
- wolfberry quantidade certa
acessórios
- sabor gosto
- cozinheiro artes
- uma hora demorado-
- simples dificuldade
-
1 tomem milheto e aveia apropriado. -
Após 2 Lavar a panela de arroz dentro da banheira, não visto painço, mais cerca de 3 centímetros de água. -
3 também jujuba e nêspera lavada neles. -
4 fazer mingau, a consistência certa. -
5 ponto positivo jujuba wolfberry, mingau de boa cor, bom gosto, um pouco de sabor, nutrição e mais abrangente. -
6-almoço comê-lo, elevando o baço eo estômago qi e sangue.
