Necessidades em cubos legumes e cogumelos em casa se houver legumes em cubos congelados ainda mais conveniente, na noite anterior você pode colocar um bom cubos vegetais Cheuk, por mais nítidas, lave os cogumelos em um saco na geladeira, os dois primeiros dias em que com o

Também temos de conservas de atum, queijo mussarela, molho de tomate, um a menos esses três. Você pode usar este queijo, conservação de alimentos Shredded e fácil, pode ser tão bom após o teste de um longo fio

pão de trigo integral, de preferência com um pouco de espessura, com um brinde simples de fazer um monte de bons clubes uso Phi Sabi

No dia seguinte, só precisa cogumelos fatia na linha, com queijo ralado é fácil, desde que livre para rasgar quando você precisa de algumas fatias polvilhadas na linha de pão

Pré-aqueça o forno a 200 graus Neste caso, leve a panela, pão put

Limpe uma camada de molho de tomate, polvilhe uma camada de queijo, polvilhe com filme polido, legumes em cubos, carne de atum, em seguida, espalhe uma camada de queijo ralado, leve ao forno por 10 minutos para comer