"Hoje um pensamento tanto prato nutritivo e saboroso, ou seja," Nordeste Luandun. "Este lado de tomate e bioflavonóides berinjela e vitamina C em pimentas são poderosos antioxidantes, para melhorar a imunidade do corpo e resistência de grande benefício. batatas também um fungo alimentação saudável e dieta tem um efeito de redução de lípidos, juntamente com o vermicelli é realmente um super-nutritiva deliciosos pratos ". ingredientes

• carne de porco 100 gramas
• berinjela A
• tomate A
• batata A
• pimenta verde 2
• aletria 30 gramas
• fungo preto Um pouco

acessórios

• cebolas 10 gramas
• gengibre 5
• alho 5

fardo

• óleo de girassol 30 gramas
• molho doce 20
• molho de soja 15
• sal 1 g
• açúcar 15 gramas
• frango 2 g
• anis estrelado 2

• sabor gosto
• ensopado artes
• 45 minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 berinjela, batatas e pimentos verdes lavar.

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  2 tomates e cogumelos.

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  3 de porco degelo precoce.

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  4 batatas, berinjela e pimentão verde picado.

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  5 tomates e cogumelos picados.

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  6 panela coloque o óleo, calor de óleo, adicione cebola picada gengibre alho e anis estrelado antecipadamente salteados, adicione a carne stir fry cor após a adição de vinho de cozinha, molho de soja, feijão doce colar e açúcar.

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  7 Coloque as batatas e frite por um tempo, em seguida, colocar stir fry berinjela.

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  8 na panela junto com tomates e pimentos verdes.

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  9 avanço para os bons macarrão bolha, adicione a cobertura de água, deixe ferver por aproximadamente 15 minutos.

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  10 ensopado virados duas vezes no meio do processo, para evitar o pote pasta.

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  Na panela 11 antes do alho, sal e frango, transfira para um prato.