"cevada toda variados volumes, é adequado para comer no café da manhã, com um copo de leite, ou tomar um copo de leite, é rica em café da manhã nutritivo. Portanto, envolve ricos no corpo humano necessita de uma variedade de vitaminas, minerais, fibras, etc., quando o corpo humano, após uma noite de consumo, o corpo das vitaminas que faltam, minerais, obtidos a partir de pequeno-almoço para reabastecer, é uma maneira muito saudável de comer. " ingredientes

• farinha de trigo 200g

acessórios

• leite 150g
• ovos 1
• pimenta 1
• fungo 1
• cenoura 1
• batata 1
• óleo de salada quantidade certa
• sal quantidade certa
• frango quantidade certa
• molho de soja quantidade certa
• molho de ostras quantidade certa

• salgado gosto
• outro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

• 

  Um pó completo para dentro do ovo, massa transferência leite

• 

  2 colher com uma colher na frigideira de pizza, pan

• 

  3 pimentões verdes, cogumelos, cenoura, batata, desfiado

• 

  4 panela despeje óleo, óleo de calor, primeiro sob a fritura da cenoura stir

• 

  5 depois verter seda de batata, agitar seda fungo

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  6 transferida para o molho de soja, molho de ostra, sal

• 

  7 foi vertida para o pan frito uniformemente po Pimento, polvilhar pan frango