rolo yam ouro - Comida chinesa
"fast-paced, muitas pessoas estão ocupados demais para tomar café da manhã, mesmo se comer é apenas lidar com ele. Pequeno-almoço deficiências nutricionais, efeito de longo prazo sobre o corpo negativamente. Pequeno-almoço nutritivo Gaobu Gao, a combinação é muito importante. café da manhã nutritivo, cereais, frutas e legumes, alimentos animais e leite para estar com uma muito adequada. Fui para o fim de semana, para seu próprio corpo, mãos e fazer um bar pequeno-almoço saudável e nutritivo! rolo yam ouro, nutrição sabor delicioso. Yam baço reposição, estômago Wenzhongjianpi alho-poró, cogumelos e fígado e rim, baço e estômago, e beleza. Combinada, os benefícios da temperatura, a nível do baço e dos rins, cuidados com a pele ?????? " ingredientes
- inhame 150 gramas
- cebolinha 1
- farinha 20 gramas
acessórios
- cogumelos 2
- fim de porco quantidade certa
- ovos 1
fardo
- óleo de cozinha 1 colher de chá
- sal quantidade certa
- salgado gosto
- Frito na frigideira artes
- meia hora demorado-
- comum dificuldade
- 1 Prepare os ingredientes.
- 2 alhos franceses, lavadas e cortadas finas; cogumelos cortar bolha fina; inhame, descascado, lavado, cortado em lama.
- 3 inhame cogumelos comprimidos com adição de sal, e misturar bem misturados.
- 4 wok e vapor cozidos.
- 5 lama inhame cozido no vapor misturado com cebolinha, adicione a carne picada, ajuste o tempero, misture para o recheio.
- 6 ovos farinha foi adicionado, a mistura na massa.
- 7 ferver quente, adicione o óleo na massa.
- 8 plano uniformidade massa propagação em uma pasta.
- 9 massa não está completamente solidificada, vazada recheios.
- 10 enchimento a massa uniformemente coberta.
- 11 a partir de uma extremidade do laminados massa, num rolo.
- 12 frite até que ambos os lados ligeiramente amarelado.
- 13 cortado em pequenos pedaços, placa.
dicas
1, ter cuidado para não lidar com a mistura montanha yam atingir sua pele, coceira. 2, não requer muita quantidade de farinha, o ovo não vai ser muito seco. 3, mostrando pouco dos alevinos de enchimento de água pode ser enrolado Dan Pi.