passo 1
Meu camarão cozido com antecedência. A água deve ser fervida brócolis cozido oh. Broccoli tentar quebrá-lo em pedaços pequenos.
passo 2
Os ovos batidos, foi adicionada uma pitada de sal, agitou-se uniformemente.
passo 3
A mistura de ovos na frigideira, assadeira antiaderente oh. Se uma panela comum vai escovar um pouco de óleo.
passo 4
O código uniforme camarão e brócolis no tabuleiro cheio de ovo em.
passo 5
No forno. Pré-aqueça o forno a 180 graus cozer 12-15 minutos.
passo 6
Oh delicioso
etapa 7
Corte oscilação.
passo 8
produto final
passo 9
produto final
passo 10
Quando eu posso comer mergulhados em molho de tomate, delicioso.
passo 11
produto final
passo 12
produto final
