ingredientes

 

noz

 

20g

 

amendoim

 

20g

 

 quantidade Buckwheat direito de datas vermelhas 8 acessórios

 Walnut amendoim arroz práticas cereal nutrição 1 Prepare todos os ingredientes.

2 Buckwheat necessidade de embeber com antecedência, as datas apenas ligeiramente embebido pode ser limpo.

3 datas vermelho picado.

4 noz colocar mordida microondas por dois minutos.

5 amendoim, também, não me lembro cada mordida mais de dois minutos, tome um minuto a um minuto em dois mordida separado.

6 para grãos embebidos em mole plano de hélice trigo mourisco.

7 nozes em seguida, colocar.

8 são amendoins.

9 datas de recaptura.

10 Finalmente, a adição de uma quantidade adequada de água (para não exceder a linha crítica)

11 Pressione cereal do arroz para começar a trabalhar até depois do beep off.