mingau de arroz integral - Comida chinesa

gramas 30 gramas de arroz gramas de alimentos de açúcar mascavado 10 g passas comida wolfberry sete gramas de comida
  • 1. arroz glutinoso lavado, embebido durante meia hora

  • 2. Depois de ferver meia hora fogo, mexendo sempre durante

  • 3. wolfberry e passas com água em ebulição de espera

  • 4. Após a fervura de arroz, vire ferver

  • 5. Durante agitação regular, (arroz fácil de pan stick)

  • 6. preparados com uma papa de aveia grosso do tipo

  • 7. servindo um bowl

  • 8. Adicionar passas e wolfberry

  • 9. Adicione o açúcar castanho e misturar bem

  • 10. servir e servir

  • 11. A FIG Acabou

  • Lily preto mingau de milho
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    arroz glutinoso fermentado
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    Algas sopa de tomate

    arroz preto

    Melon painço mingau

    Melon costelas sopa