Lily mung sementes mingau de feijão de lótus (grãos) - Comida chinesa

feijão mung gramas 100 gramas 80 gramas de milho alimentar gramas de comida 80 g de arroz castanho lótus 100 gramas gramas gramas de alimento alimentares nêspera 50 gramas gramas gramas de alimento um alimento lírios
  • 1. Prepare ingredientes. feijão verde, milho, arroz, sementes de lótus, lírio, nêspera. Lotus abrir frente alternam com bolhas.

  • 2. Lily corte limpo e reserve.

  • 3. Todo o género alimentício preparado na panela de pressão, foi adicionada água, o botão de selecção de feijão.

  • 4.50 minutos após a fervura mung mingau de feijão cozido.

  • O seleto molho de botão, mingau fervido por 10 minutos.

  • 6. papa de aveia, agitando de vez em quando para evitar um extremo coesivo.

  • 7. papa de aveia após o molho, derreter o lírio, a consistência de papa de aveia sabor muito bom.

  • 8. deliciosa tigela de mingau de feijão mungo lotus lírio você pode comer!

  • receita saúde para feijão preto gergelim preto noz mingau #
    Anterior
    Lily mung mingau de feijão
    Próximo

    Jujuba painço mingau

    Algas sopa de tomate

    arroz preto

    Melon painço mingau