dieta de baixa gordura sem arroz arroz frito - Comida chinesa

ovos 1 couve-flor metade pequena cenoura meio
  • cenouras em cubos, couve-flor, picada

  • Misture os ovos, coloque um sal Diudiu, eu também acrescentou um pouco de água

  • Pot colocar um pouco de óleo, ovo frito

  • Ovos de lado Jian Hao, despeje couve-flor e cenoura, porque finamente picado, cozido por isso é fácil

  • Em seguida, misture sal juntos

  • Pan, e começou a comer! (Eu vou colocar o prato amor com um pouco de tomate muito agradável, mas a família não o fez, em todo o molho de tomate)

  • Fãs espinafre torta
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    Arroz assado com molho de carne e queijo e tomate (ultra rápido e super delicioso)
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    arroz cozido

    Macio Lake waffles