1. vermelho, verde, feijão preto! Amendoim, nozes, tempos de saúde, vitamina C, vitamina B, cálcio respectivos pares!
2 maçãs, laranjas, bananas, a cada!
3. A proteína e outra sobre o azeite, em um liquidificador, água add, o interruptor de arranque!
4. agitou-se durante cinco minutos!
5. Despeje na tigela você pode beber!
