"aveia gergelim preto, congee um hábil, beber cada mordida é cheio de nutrição! Um pequeno-almoço, apenas estadia vara vara para estadia!" ingredientes

• aveia quantidade certa
• pó de gergelim preto quantidade certa

acessórios

• água quantidade certa

• luz gosto
• cozinheiro artes
• vinte minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  Farinha de aveia e um pó de sésamo espera.

• 

  Pote de água a ferver durante 2 horas, a adição de farinha de aveia cozidos.

• 

  3 em pó de sésamo preto.

• 

  4 pequeno incêndio cozimento lento.

• 

  5 a partir de pasta viscosa.

• 

  6 sal açúcar, escolher de acordo com seu próprio gosto.

• 

  7 congee caseiro, por favor degustação.

• 

  8 A FIG acabado.

dicas

O pequeno fogo todo, de modo a não colar pot! Desejo-lhe uma nova semana feliz!