"castanha conhecido como o" Rei dos milhares de fruto "do mundo, com pêssego, damasco, ameixa, datas e disse que o" cinco frutas "estrangeiro chamado de" alimentos saudáveis", pertencente ao baço e rim, a longevidade e outros frutos. castanhas no teor de vitamina C mais elevada do que os tomates, maçãs são dez vezes mais, potássio, zinco, ferro e outros conteúdos muito mais elevada do que as maçãs e outras frutas comuns, tem um estômago e baço, rim eficácia de glúten, é um medicamento tônico barato, nutritivo e nutrir. " ingredientes

• castanha 150 gramas
• frango 150 gramas
• cogumelos 100 gramas
• cogumelo 50 gramas
• gengibre 1
• alho 3

acessórios

• molho de soja quantidade certa
• pasta de feijão 1 colher de sopa
• amido quantidade certa
• pimenta quantidade certa

• luz gosto
• queimar artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  Um material preparado FIG.

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  2 para a pressão castanha SAIC autoclave durante 10 minutos.

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  3 em conjunto para o frango e pimenta, gengibre pote calor elevado por adição de uma quantidade apropriada de água 10 minutos após a lixiviação.

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  4 cogumelos e cogumelos cortados, gengibre atirar plana, alho descascado.

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  5 wok e despeje o óleo até o Bacheng quente.

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  6 para o frango frite 1 minuto.

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  7 de feijão colar em uma celeuma colher por 30 segundos.

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  8 adicione o gengibre e misture o alho por 10 segundos.

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  9 adicione os cogumelos, cogumelos e mexa castanha por 2 minutos.

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  10 para a quantidade de sal agita-se durante 1 minuto.

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  11 para a quantidade de molho de soja e agitar por 30 segundos.

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  12 não derrame água ao longo da fervura revolução sobre calor médio até sopa espessa pode.

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  13 muito delicioso!