passo 1
arroz selvagem (arroz preto) lavada, embebido quinze minutos.
passo 2
Soy bolha durante a noite.
passo 3
Yam, descascados, cortados em pedaços pequenos.
passo 4
Todos os ingredientes na panela de pressão eléctrico, adicionar 3-5 volumes de água, ferver durante 10 minutos.
passo 5
Mei-Ling mingau após legal, colocar cozinhar máquina de moer pode ser.
