Mingau de arroz, mingau de arroz, milho mingau é que as pessoas costumam beber vários pequeno-almoço mingau, leve e saudável e nutritiva, e em que um grande número de indivíduos preferem beber mingau de arroz, milho mingau fragrância, tanto na bebida saudável e nutritivo pequeno-almoço, não vai fazer as pessoas se sentem muito Guadan, bom gosto nenhum, quando cozido painço mingau, não só sob a panela de água quente, que vai agarrar firmemente as habilidades no lugar, milheto mingau orgulhosamente metros óleo, maior valor nutricional, mas também gosto de mingau de milho cozido com abóbora, abóbora add fará com que o sabor mais rico de mingau de milho, grossa, lisa bebida painço mingau acredito que você vai se apaixonar de novo, aqui vou o método vai ser fervida abóbora milho mingau, milho técnicas de óleo de arroz orgulhosamente em detalhe para que todos possam compartilhar mingau e, depois do almoço não terá que aprender a comer loja de café da manhã.
ingredientes de espera: Uma pequena abóbora, quantidade painço, pouco nêspera, quantidade de água;
processo de produção: O primeiro passo, a idade abóbora abóbora de preferência, 1 a preparar uma pequena, reduzindo a pele, com uma colher e, em seguida, para remover a polpa de abóbora, abóbora é cortado em pedaços pequenos e adicionar a água no pote, de drenagem e cortado em abóbora começa bloco evaporado, para ser separado por destilação quando a abóbora pode facilmente tie-no com pauzinhos;
O segundo passo pode ser cozinhado abóbora preenchida em uma bacia, suporte abóbora vapor com uma colher pressionado para dentro da lama, painço preparar o montante direito, que pode ser de lavar duas vezes com água, que drenou água, de acordo com o rácio de milho e água de 1: 6 pronto milho e água;
A terceira etapa, para a água no pote colocado sobre o fogo começou a ferver, até que o fundo da panela ligeiramente cozido a tomar quando pequenas bolhas, pode ser colocado em uma lavagem com água limpa painço, desta vez com uma colher agitação, até a panela de água a ferver, ir a um pequeno incêndio;
O quarto passo, começou lentamente a ebulição, a meio caminho agitação processo não muito, mexendo algumas vezes sobre o mesmo, será painço relativamente espessa para ferver estado, será preparado para colocar na abóbora pote , uma mexa com uma colher;
O quinto passo, continue a ferver por um tempo, e depois tirou um pequeno put nêspera na panela, mexa, desligue o fogo e deixe ferver por um tempo, em seguida, abra a tampa pode ser encontrado no óleo de arroz apareceu, preenchido em tigela pode começar a desfrutar da.
Resumo Xiaobian: Cozidos mingau milho, você pode misturar e combinar ingredientes, feijão verde, abóbora, aveia, etc, podem ser, então fervida gosto milho mingau eo valor será mais rica, mais pessoalmente gosto de usar com abóbora, abóbora valor em si vai ser muito rico , que contém vitamina a, pode também ajuda a manter a visão normal e promover o crescimento ósseo, em particular, as crianças comer corretamente terá uma boa ajuda, pequeno-almoço é uma tigela de abóbora mingau de milho, tanto a luz Yang Wei, também de plenitude, é realmente uma escolha muito boa, quer beber painço mingau ferver mais mais nutritivos, enquanto um dos habilidade será capaz de dominar, painço mingau teria um sabor muito bom.
1, ao deslocar painço não mão esfregar, simplesmente enxaguar por duas vezes sobre ele, caso contrário irá nutrientes lavada fora da camada superficial de milho, nutrição será perdida, e sem imersão, lavagem limpo sobre ele;
2, a água fervida necessidade milho para ter boa, milho e água quase um 1: 6 razão sobre ele, essa relação orgulhosamente painço mingau smoothies exatamente, mas muito suscetível a óleo de arroz, a melhor maneira de não prestar atenção ao adicionar água, Se a água é adicionado, deve ser adicionado à água fervente;
3, corte a abóbora, vapor na panela antes, e, em seguida, comprimida numa abóbora, painço fervura até grosso e, em seguida, o pote, fazê-lo directamente na panela fervido em cubos de abóbora resultados do que um bom muitos .
Cozidos mingau de milho, não só panela de água quente, um pouco de habilidade para dominar 3, mingau de milho grossa e suave sabor bom, se você acha que esta abordagem não é ruim, bem-vindo para aprender a fazer encoberto, ou compartilhar mais as pessoas a aprender!
