O aipo é muito comum em nossa dieta diária para um vegetal, é muitas vezes usado para cozinhar alimentos, pratos com aipo crocante e fresco e delicioso, nutritivo, e de fato, para bons ingredientes, como aipo, se ele só é usado para cozinhar é realmente uma pena, na verdade, além de cozinhar aipo, também pode ser feito em uma variedade de outros alimentos delicioso, ovos, bolo de aipo é uma escolha muito boa, dois ovos, você também pode fazer um delicioso bolo em nutrição aipo Riga , aipo esta abordagem não faria frito cozido no vapor, em um curto período de tempo para que suas famílias possam desfrutar de delicioso, as outras crianças geralmente preferem comer sal e pimenta sabor dos alimentos, então eu faço bolo de aipo quando se trata de ovos, sal add e pimenta ponto, bolo muitos sabor mais rico, mas a chave é ainda cheio de nutrição, vamos aprender juntos práticas.
ingredientes de espera: Aipo 30 g, 2 ovos, 2 gramas de sal e pimenta, sementes de gergelim 10 g, 100 g de farinha de trigo, 70 gramas de água, 30 gramas de leite, um pouco sal;
processo de produção: O primeiro passo, para preparar uma quantidade folhas aipo, que lavagem limpa e seca de humidade no seu interior, as folhas de aipo picado muito fina, e então colocados em uma bacia, a tigela enquanto a adição de sésamo em uma batida ovos, além de um pouco de sal a gosto;
O segundo passo, com pauzinhos a agitar, de modo que todos os ingredientes podem ser suficientemente fundidos em conjunto, farinha de aipo com ovos de malha de filtro, e depois fraccionou-se pouco de água foi adicionada lentamente, agitou-se uniformemente, sintonizar um apontar massa relativamente fina;
O terceiro passo, em seguida, adicionar 30 gramas de leite, mexa bem, não gosto que você não pode adicionar o último ponto de sal e pimenta na farinha e misture bem sobre ele, e, em seguida, ajustado a massa, você pode começar panquecas, de fundo chato antiaderente pan pronto para sair, colocando-o na panela de fogo;
A quarta etapa, e, em seguida, com uma escova de pote pincel sobre uma camada fina de óleo, com uma colher até que a colher massa marinado na panela, organizados em um bolos, panquecas redondos e uma pequena fogo lentamente até que o bolo fry estereótipos laterais;
A quinta etapa, por meio de uma espátula para suavemente entregá-lo, e depois continuar a fritar até que ambos os lados quando o pão frito são descoloridos, você pode repartir todo o restante da massa e empadão de fritar, você pode começar apreciado.
Resumo Xiaobian: O omelete é feito com folhas de aipo, você pode ter o hábito de aipo compra comer raízes, folhas e aipo para jogar fora, na verdade, este é um desperdício de bons ingredientes, folhas valor aipo não são perdidos nas raízes por isso muitas vezes faz com aipo bolo de folhas de ovos, adicione 2 ovos no aipo, um pão pequeno-almoço nutritivo e delicioso vai fazer um bom trabalho, este bolo de aipo, ovos, leite e sementes de gergelim, completa gosto nutrição deliciosa, cada vez que eu fazer o bolo de modo a que as crianças, as crianças são particularmente saboroso para comer, aipo fresco desta abordagem pode ser dito ser uma escolha muito boa, eles não têm cozinhado frito, fazer um simples, servir a família Qiangzhuo Chi, um bocado simplesmente não pode parar de comer.
1, pode avançar com a bandeja de gergelim frito, pão de forma frito mais perfumada, é claro, não gostam de comer gergelim também pode segurar primeiro ovo, aipo mexa bem, em seguida, adicione a farinha, assim que a operação será mais conveniente para alguns ;
2, folhas de aipo esta não é a água, e existem ovos, portanto precisa de um pouco de água adicionado lentamente adicionar várias vezes, você pode determinar o quanto de água é adicionado de acordo com o grau de massa grossa fina, massa ligeiramente grossa frito em um pouco bolo é suave;
3, pancake quando o petróleo fazer muito, uma fina camada de óleo sobre ela, um pequeno incêndio panquecas lentamente, se o fogo é muito grande, fácil de fritar colar, de cabeça para baixo, eles também precisam da ajuda de uma espátula, ou então bolo fácil de quebrar.
Adicionar aipo em 2 ovos, pão café da manhã nutritivo e delicioso sobre o bem, se você acha que este método também é bom, bem-vindo para aprender a fazer encoberto, ou compartilhar com mais pessoas aprendem!
