ingredientes

 

couve-flor

 

300g

 

 Acessórios 3 quantidade de óleo de alho Sal grande quantidade de pimenta molho de válvula 2 colheres de chá

 Frito couve-flor abordagem couve-flor 1 limpado quebrando pedaços de backup.

2 fatias de alho.

3 quantidade de água para dentro da panela ferver, suplemento couve-flor água fervida durante 1 minuto, e remover humidade seco.

4 vaso para a quantidade do cárter de óleo, para os grãos de pimenta levemente frito, pimenta remover, em seguida, adicionar alho até perfumado.

5 em boa couve-flor fervida para agitar-frito, em seguida, adicione 2 colheres de chá de molho.

6, quando a quantidade de sal a ser colocado couve-flor panela, transferência para um prato.