"As costelas têm, exceto proteína, gordura, vitaminas e uma grande quantidade de fosfato de cálcio, borracha óssea, mucina óssea, etc., podem proporcionar pessoas de cálcio e idosos. Costelas ricas em proteína e gordura, proporcionam proteína de qualidade e ácidos graxos essenciais podem suplementar os nutrientes necessários para o corpo humano. As pessoas a de meia-idade e idosos, obstáculos de microcirculação, colágeno em costelas de carne de porco podem ser a microcirculação de dragagem, melhorando os sintomas de envelhecimento, jogar anti-envelhecimento. " Material

• Macarrão 50g.
• Costela 200g.
• tomate 2.
• ovo 2.
• brócolis 30g
• Fungo 20g

Acessórios

• chalota 5G.
• Ruivo 5G.
• alho 5G.
• Pimenta 3G.
• estrela anis 3G.

tempero

• óleo 0.5 Colher.
• Fogão 1 colher de sopa
• açúcar 1 colher de sopa
• sal 2 colheres
• Msg. 0,2 colheres

• Savvy Gosto
• cozinheiro Construir
• meia hora demorado
• comum Dificuldade

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  1 Costelas frescas embebidas por meia hora para remover sangue, lavá-lo, ferver a água nas costelas e colocar o vinho cozinhar para remover óleo e impurezas, e as costelas da água irão imediatamente colocá-la em água fria. Palete é colocada em um panela para adicionar uma quantidade adequada de água ao gengibre de pimenta octógono.

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  2 Prepare matérias-primas, macarrão cozido, costelas, tomates, ovos, brócolis, fungo.

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  3 tomates cortam pequenos pedaços de pequenos pedaços.

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  No pote 4, despeje o óleo e adicione alho quente de cebola.

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  > 5 Adicionar tomate a agitar fritar.

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  Uma sopa grossa com uma sopa em um tomate.

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  7 Adicionar quantidade adequada de água e sopa alta.

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  8 Coloque as costelas e fungos para cozinhar por cinco minutos.

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  9 sopa é trazida para a flor do ovo no sal e msg.

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  Molho de sopa e finalmente polvilhado com coentro fresco.

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  11 macarrão são colocados no recipiente e o brócolis posando no macarrão e, em seguida, até mesmo a sopa é muito boa.

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  12 É ótimo combinar com pequenos biscoitos e frutas.

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  13 entradas de superfície não são perdidas.

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  14 costelas são realmente incapazes de expressar uma deliciosa culinária.

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  15 O café da manhã nutritivo lhe trará uma vida melhor para você mesmo.

Pontas

Além de proteína, gordura, vitaminas, também contém uma grande quantidade de fosfato de cálcio, borracha óssea, mucina óssea, etc., pode proporcionar cálcio e pessoas idosas. As costelas são ricas em proteínas e gorduras, fornecendo humanos com proteínas de alta qualidade e ácidos graxos essenciais, podem suplementar os nutrientes necessários para o corpo humano. Pessoas aos obstáculos de meia-idade, microcirculação, colágeno em costelas de carne de porco podem ser microcirculação draggórica, melhorando assim os sintomas de envelhecimento, jogando anti-envelhecimento.