"Alta Temperatura Três Wushen Coberto Carboidratos Cobertos, Proteína, Legumes e Menos Comida Gordura. Em um prato, o bebê come luz, mas também a mãe não é muito feliz de comer? Deixe-nos fazer!" Material

• batata 2.
• carne 100g
• cebola 1 tamanho médio
• tomate 2 grandes
• ketchup Quantia apropriada
• sal Quantia apropriada
• manteiga 5 gramas
• leite 50-100ml.

• Delicioso Gosto
• fritar Construir
• meia hora demorado
• comum Dificuldade

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  1 Depois que o wok é quente, coloque um pouco de óleo, coloque a cebola picada na fritura de agitação, em seguida, coloque a carne picada no frito e coloque os tomates do cônigio na fritada. A pele dos tomates também tem valor nutricional, fui limpo com pequeno refrigerante, não a pele.

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  2 Adicione a quantidade certa de ketchup na agitada fritada.

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  3 Despeje a água que inunda todos os ingredientes, ferver, cubra a tampa da panela para o fogo pequeno por cerca de 20 minutos.

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  4 finalmente abra a tampa e o fogo é suco. Carregar um vaso retangular.

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  > 5 lavar o wok, calor

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  Depois de agitar a lama da batata, revestida na cebola de geléia de carne de cebola, com um garfo. Vai comer pimenta preta pode ser spap.

Pontas

1. A escolha de tomates é importante, certifique-se de escolher tomates maduros naturais. Adicione um gosto deste prato! 2. A carne pode ser pré-tratada, marinada com um material. 3. Finalmente, você pode adicionar um pouco de queijo à lama, colocá-lo no forno para assar o derretimento de queijo. Porque o tempo está quente, é fácil ficar com raiva, então eu faço isso desta vez. 4. Minha criança tem um sabor relativamente leve, então eu não adiciono pimenta preta e pode ser adicionado conforme apropriado de acordo com cada gosto. 5. No molho de carne de cebola de tomate frito, coloco uma quantidade suficiente de ketchup, saborear ok, se você gosta de ser pesado, você pode colocar o sal e pimenta preta conforme apropriado.