Depois de pesar o material seco boa desejado, foram lavadas e embebidas em água. Tremella (fungo), semente de lótus, jujuba embebido 30 ~ 60 min. Lave o wolfberry não encharcado. fungo branco amarelada é normal, Bai pode conter lixívia yo!

sementes de lótus Compraram (seco) tem basicamente a morrer, mas após a redução suave embebido paredes, para limpar a detenção do peixe melhor.

Pressione para baixo as paredes, o núcleo correu para fora.

Datas melhor corte saboroso com uma tesoura, retire as sementes não pode ser.

Tremella (fungo) convenientemente cisalhamento metade do acoplamento, a posição de agarrar luz do substrato será cortado em pequenos pedaços ao longo do fungo. textura crocante como 2 ~ 3cm tamanho pode ser cortada, como o escorregadio difícil falar cerca de 1cm. Fungo embebido mole e escorregadio, tenha cuidado ao corte yo ~

O substrato removido, na verdade, as pessoas não se importam o sabor será sabor levemente azedo, ou, corte em pedaços pequenos para baixo juntos para cozinhá-lo de qualquer maneira. (Preguiçoso ~)

Fungo, sementes de lótus, datas vermelhas, wolfberry tudo na panela de pressão.

Adição de cerca de 2 litros de água, cerca de meia linha.

Cobrir a tampa, a válvula de segurança em que o identificador é posicionado, fogo e cozinhar até que a linha amarelo ran. (Linha amarela representa uma panela de pressão tem um! Seja tamanho fogo cuidado, não muito grande) desanimado tampa som sibilante é normal Oh ~ Não se preocupe e continue a cozinhar

Depois de duas linhas vermelhas, transformar um pequeno fogo para iniciar a cronometragem. como um gostinho crocante cerca de 10 a 15 minutos. assobiando como paladar pegajoso cerca de 20 a 30 minutos.

Depois de tempo, desligar a espera alívio de calor (aproximadamente 20 a 30 minutos). Após o baixo calibre para um plano, pote agitação luz, a tampa aberta, sabor açúcar suplemento.

A comida quente, o corpo quente, comer fresco gelo, divertido escorregadio.