passos simples, os benefícios para a saúde de uma coisa boa! Michael Tsai cada pausa enquanto os pais não estão em casa vai cozinhar isso! painço Um pouco trigo Um pouco arroz preto Um pouco aveia Um pouco inhame Um pouco datas vermelhas seis wolfberry Um pouco amendoim alguns longan Um pouco

passo 1

Material com um bom, deixe de molho por cerca de meia hora

passo 2

datas vermelhas

passo 3

o pote

passo 4

OK, servindo!