abacate Iogurte - Comida chinesa

"cor verde maçã, suave e perfumado, abacate cremoso, delicioso. vitaminas, abacate rico em gordura e de proteína, o conteúdo de sódio e potássio, magnésio, cálcio e minerais é também alta. Rico em ácidos gordos insaturados no teor de gordura de até 80%, é o complemento ideal para as fontes humanas de ácidos gordos insaturados, de alta energia fruta baixo teor de açúcar. açúcar no sangue inferior, proteção cardiovascular, beleza, melhorar a eficácia da constipação. " ingredientes

iogurte caseiro Velho Copa de
abacate A

acessórios

açúcar Um pouco

Doce e azedo gosto
mix artes
dez minutos demorado-
simples dificuldade

Um copo de iogurte caseiro com uma colher de chá de idade escavação para o misturador.
2 abacates maduros um naturais.
3 abacate descascado ao corte núcleo Ding, Ding abacate estruturado o conjunto meio de lado alguns, irá colocar em um abacate iogurte.
4-butoxi abacate colocar no misturador.
5 pouco de açúcar. Porque, além de abacate sabor de fruta, quase doce, adicione um pouco de açúcar, adicione um pouco de sabor doce.
Iniciar o misturador 6, de espessura iogurte cremoso abacate e servir.
7 colher com uma colher para um copo, porque eles não adicionar, relativamente espessa, usar um palito para desenhar suave movimento circular, apenas ficar fora do abacate colocada no topo da lata pequena.
8 terminado.
9 acabado.