"molusco chamado moluscos redondas, há clam, amêijoas e muitas outras variedades sua carne muito delicioso, compreendendo proteína, gordura, carboidratos, ferro, cálcio, fósforo, iodo, vitaminas, aminoácidos e taurina, e outros ingredientes, é uma baixa caloria, alta proteína, baixo teor de gordura, pode fluido Yin, endometriose, urina Lee ... " ingredientes

• mostarda 45 gramas
• clam rodada 300 gramas

acessórios

• sal quantidade certa
• MSG quantidade certa

• luz gosto
• cozinheiro artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

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  1 ingredientes: mostarda (limpo), moluscos redondo (Tuwan sedimento foi lavado)

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  2 terá sido limpo mostarda desfiado no tabuleiro.

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  3 Em seguida, o vaso para a fervura da água sob corte mostarda.

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  4 Em seguida, o acoplamento foi feita ferver circularmente redonda molusco moluscos e cozinhar até à abertura.

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  5 Finalmente, adicione a quantidade certa de sal.

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  6 adicionar a quantidade certa de MSG.

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  7 tempero mexa bem e sirva.