Oil-free sem açúcar reduzido teor de gordura de aveia de banana cozido

Oil-free sem açúcar reduzido teor de gordura de aveia de banana cozido - Comida chinesa

-se na parte da manhã para fazer um modo aveia, valor Yen não é alta, e de acordo com invencível delicioso também! A operação é muito simples! aveia 30-40 gramas leite 100 gramas bananas 1.5 ovos 1 Porcas fruta, secou g arbitrária

Uma banana e leite com um batedor antes de cozinhar máquina ou espremedor, acrescente recipiente cozimento.

Adicione os ovos, bata bem, em seguida, adicionar a quantidade certa de aveia, mexa bem.

Metade de uma fatia de banana colocada sobre a superfície para decorar, e em seguida, colocar em uma camada fina de aveia, mas também para decorar, em seguida, polvilhe com suas porcas favoritas!

Não há necessidade de pré-aquecer o forno, superior e inferior fogo 180 graus cozer 20-30 minutos, você pode levar período de exercício, então você pode apreciar a comida dele!