1. Os principais ingredientes.

2. milho, datas vermelhas água de lavagem add molho por um tempo.

3. Descasque yam em pedaços pequenos.

4. Coloque a panela de arroz.

5. Selecione programa de mingau.

6. Tempo para ferver.

7. Adicione wolfberry e misture bem.

8. para servir.