vieira rica em cálcio, contém uma grande variedade de aminoácidos e uma variedade de minerais, ricos em glutamato de sódio, gosto muito fresco, comê-lo regularmente pode ajudar a baixar a pressão arterial, colesterol, benefício de fitness . Carne de porco contendo ferro, zinco e outros nutrientes. O brócolis é rico em vitaminas. Eles são adequados para ingredientes alimentares bebê. arroz 100 gramas lombo de porco 30 gramas óleo Um pouco sal Um pouco água 2 pessoas vieira 10 gramas cogumelo 10 gramas brócolis 10 gramas

passo 1

panela de arroz cozinhar ao preparar o alimento, bolha antecedência vieira seco.

passo 2

Carne magra e vieiras pratos colocar uma faca para cortar ou máquina puré Rouni

passo 3

Finamente picado brócolos, cogumelo cortar Ding

passo 4

Guo Lifang um pouco de azeite, despeje cogumelo e mexa vieira fry molho para um pequeno perfumado fogo, adicione água

passo 5

Depois da água no conjunto caçarola com o arroz e ferver 10 minutos

passo 6

Juntou as orquídeas West, uma pitada de sal

etapa 7

Deliciosa sopa de arroz bem.