"abóbora é rica em vitamina A, são os melhores alimentos de beleza, tem analgésico anti-inflamatório, desintoxicação inseticida, efeito de matar a sede de hipoglicemia. Mung feijão doce frio, com a desintoxicação, refrescante sede, poder emoliente diurético. Verão e bebida abóbora de outono mung mingau de feijão, além de fome parada do que para alimentar suas famílias, mas também para o corpo para adicionar a umidade, prevenir a constipação, efeito pele úmida. . " ingredientes

• abóbora 200g
• vagens 50g
• arroz 70g

acessórios

• açúcar cristal quantidade certa

• doce gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 Prepare os ingredientes

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  2 feijão verde, arroz lavagem bolha

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  3 abóbora descascados, semeadas e corte em pequenos pedaços.

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  4 feijão verde, arroz, adicionando a quantidade correcta de água frio, calor fervura fragmentada e ferver durante cerca de 20 minutos.

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  5 Coloque a abóbora cozida cozido.

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  6 coloque o açúcar e cozinhe até ficar aberta, você pode.

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  FIG 7 Acabou

dicas

1 abóbora facilmente cozido, em seguida, adicionar. 2 açúcar doce polpa pode ser adicionada.