ovos mexidos com espargos - baixo teor de gordura saudável cozinha caseira - Comida chinesa

espargos com ovos mexidos, aspargos é o meu favorito Yo! abordagem super simples, com uma variedade super, o sabor é muito fresco, muito curto, como, hee hee! espargos 1 ovos 1

passo 1

Espargos, ovos

passo 2

Aspargos cozidos quente, não muito tempo, retire e teve água fria, corte de volta.

passo 3

Bata os ovos, se você quer um pouco do concurso, pode colocar um pouco de leite de amido ou água, um pouco de ovo frito, ligeiramente solidificado em um grupo

passo 4

Coloque os espargos, sal e molho de ostra, mexa uniformemente

passo 5

Pan!
Tomate cozido carne de bovino peito
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Almôndegas com molho de tomate
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alho cabaça

alface alho

amendoim pate

Amendoim tofu (fritada)

Molho de salada

molho de macarrão