bolinhos de quinoa - Comida chinesa

reduzido teor de gordura variedade de exercícios para perder peso todos os dias, imediatamente a Dragon Boat Festival, e estamos começando a embalar bolinhos, e eu quero comer este grande Chanmao Ye Hao, depois de muito pensar, quinoa bolinhos fora do saco, coloque o meio uma jujuba, satisfazer meu desejo para os bolinhos! jujuba 5 Zongye 10 quinoa 250g água quantidade certa arroz glutinoso 20g corda dumplings quantidade certa

passo 1

O arroz glutinoso ~ durante a noite, no dia seguinte, e a adição de jujuba embeber quinoa 3 horas

passo 2

Zongye lavar água quente por meia hora (eu compro é processado, por isso não cozinhar)

passo 3

Tomar duas folhas de bambu, para além da porção média empilhadas da forma intermediária uma peça de cabeça, quinoa adicionado, colocado no meio de um jujuba, em seguida, coberto quinoa!

passo 4

Em seguida, de volta ao topo das folhas cobrir a quinoa, prender com uma corda! (Operações específicas de vídeo on-line, eu não pode ser o pacote padrão)

passo 5

Após a descarga da autoclave embrulhado, para obter um programa, uma bolha horas! Você pode comer

passo 6

bolinhos de quinoa bem, juntamente com as datas, um pouco doce, especialmente delicioso!

etapa 7

Vá para comer três, embrulhado em folhas de bambu, muito perfumado!
jujuba bolo
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alho cabaça

alface alho

amendoim pate

Amendoim tofu (fritada)