comparação de bolo, a prática de muffin mais fácil e mais rápido, branco pode gerenciar facilmente. Hoje para nos dar duas amostras baixo teor de gordura do muffin: Carne Oatmeal Canção Mafen & abacate iogurte blueberry muffin, aveia aveia carne Canção Mafen frutado, em borracha; abacate fresco e natural iogurte blueberry muffin, mirtilo explodindo, dois diferentes modelos gosto muffin, não só é fácil de operar, mas também baixo teor de gordura deliciosa, é adequado para a aptidão necessidade de perder peso ou é você oh ~ [Mais Alimentos vídeo / receita para compartilhar, por favor, preste atenção ao número público micro-canal: a aparência de MyLiving vida] Detalhes Detalhes material consulte a Etapa 1

passo 1

carne de aveia baixo teor de gordura da canção Mafen: 2 ovos, leite, 150g, 30 g de azeite, 30 g de mel, a quantidade de extracto de baunilha, 2 g de sal, 4g cozimento em pó, farinha de aveia instantânea 120g, baixo de glúten de farinha 30g, 80g floss Do-monte de karité iogurte gordura: 100 g de iogurte, um abacate, um ovo, 1 g de sal, 4g cozimento em pó, 30 g de açúcar, a quantidade de mirtilo, farinha 100g, farinha de 20g, 15g amêndoa em pó, em pó 20 g de açúcar, 15g de manteiga amolecida

passo 2

Baixo teor de gordura de carne de aveia Canção Mafen: ovos, leite, mel, azeite, mexa e despeje em um recipiente

passo 3

farinha Sift, fermento em pó, sal e misture bem

passo 4

Despeje farinha de aveia

passo 5

Junte-se a mistura fio

passo 6

O molde foi removido, almofada membrana de papel muffin, aveia massa vertida sobre 7-8 minutos

etapa 7

Pré-aqueça o forno a 180 graus para cima e para baixo o fogo, leve ao forno por 15-20 minutos

passo 8

baixo teor de gordura de carne de aveia Canção Mafen mapa acabado

passo 9

Shea gordura iogurte do-monte: primeiros grânulos porção nítidas, misturar a manteiga, farinha de trigo, farinha de amêndoa, açúcar em pó, se misturam para formar um pó seco sem granulação

passo 10

Abacate e iogurte de jogo com cozinhar máquina de uma pasta (com ou sem partículas podem)

passo 11

Adicionando os ovos eo açúcar e mexa bem

passo 12

farinha peneirada, fermento em pó, sal à massa

passo 13

Muffin película de papel die pad, para colocar uma colher de massa e blueberries, em seguida, colocados

passo 14

Abacate massa e, em seguida, preencher a 80% completo

passo 15

Crisp grão put

passo 16

Pré-aqueça o forno a 180 graus para baixo o fogo, assando 20-25 minutos

passo 17

Shea gordura iogurte do-monte FIG acabado.