cetona aprender muito, como me disseram que eu tenho medo, vou beber café todos à prova de balas dia, café à prova de balas não só irá fornecer a ingestão de gordura adequada, melhor trazer uma sensação de saciedade, ajuda-nos a resistir a fome aumento do apetite, por isso a perda de peso mais fácil. Minha família pode aprender dois reação cetona à recente mudança de gosto, então eles compraram leite de coco e cacau em pó não-alkalized para tentar à prova de balas leite quente cacau coco, textura lisa grossa e mais forte do que a saciedade café à prova de balas, certamente se tornará um outro grampo da minha bebida família up. Uma escola também vêm experimentá-lo ~ PS: dados de peso antes do último período de tempo Bluetooth anexar uma escala do mapa, antes de as fotografias de casamento, eu havia caído para 66 kg de jogadores de classe 71 kg no meio também experimentou duas Ano Novo e aniversário não por nascimento cetonas período de tempo necessário para comer, mas não para o meu peso ideal, mas foram muito satisfeito. leite de coco puro 50 gramas pó de cacau alcalinizado não- 10 gramas óleo de coco 20 gramas de manteiga sem sal 20 gramas

passo 1

O primeiro ainda é uma grande foto de grupo de todas as matérias-primas, precisamos usar esse tempo não existe é adicionado leite de coco natural, cacau em pó não-alkalized sem adição pura, manteiga sem sal, óleo de coco virgem, estes quatro simples ingredientes. Eu estou fazendo é três pessoas, a comida parece um pouco mais, nós automaticamente considerado um direito, ha ha.

passo 2

O leite de coco é aquecida em primeiro lugar, eu uso o micro-ondas, você também pode usar o aquecimento de água, aquecimento boa leite de coco na tigela.

passo 3

Após refusão de manteiga sem sal e de óleo de coco, líquido aquecido surgiram dois óleos, o leite de coco foi vertida para um recipiente com agitação do recipiente quente.

passo 4

Agita-se a lata com uma varinha mágica. O primeiro a fazer quando se sentindo um pouco muito grosso, então eu tenho o tempo para este passo, um pouco do leite aquecido é adicionado ao interior, uma pessoa provavelmente quantidade de 50-100ml acrescentou, sem leite não pode ser adicionado.

passo 5

Após a adição de pó de cacau alcalinizado não-naturais Agita-se, agita-se completado.

passo 6

Copa do delicioso calor à prova de balas de leite de coco pode apreciá-lo. Cacau quente deve ser quente, caso contrário, o frio será muito gorduroso da, por isso beber quente Oh ~

etapa 7

Finalmente, como prestes a mostrar minhas metas de perda de peso, é claro perda de peso continua, falar com mais tarde compartilhar os resultados de follow-up, e esperamos que as exposições oh ~