"Olá a todos, eu sou Laura. Em nossas vidas diárias, as pessoas cada vez mais jovens interessados em prosseguir comida picante, eu era um dos fãs leais. Não importa o que comer, sempre como um pouco de Worcestershire. E agora há também cada vez mais carne cozida-take, peixe cozido, crustáceos ... ao mesmo tempo, muitas empresas coração preto, a fim de lutar por maiores lucros. a comida viva para ser transformado em uma panela de produtos químicos. por isso hoje, eu quero te ensinar como usar materiais ultra-simples para criar carne cozida saudável e deliciosa. Eu também gostaria de lembrar a todos, se você tem tempo para cozinhar em seu próprio desejo, para fazer o seu prato favorito. se você comer e ainda ao redor as pessoas comem juntos. na verdade, eu estou curtindo o meu cozinheiro tempo, também espera trazer a mesma sensação para todos. " ingredientes

• carne 352g
• lótus Uma seção
• alface A
• Wan Qian 3
• alimentos para bebês 3

acessórios

• pasta de feijão Pi 40g
• Laoganma 15g
• pimentão secado 7.5g
• pimenta 3g
• óleo 200 ml
• molho de soja 150ml
• MSG 4g
• sal 6g
• amido 13g
• alho 2

• picante médio gosto
• cozinheiro artes
• meia hora demorado-
• comum dificuldade

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  1 Por favor, seja ingredientes prontos.

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  2 adicionado 13 g de amido, sal de 2 g, 2 g de glutamato monossódico, 70 ml de óleo no interior da carne, e agita-se até estar completamente homogénea.

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  3 vegetal lavá-los limpo. 2. As fatias de alface, em seguida, o primeiro colocado de lado. 3. Preparação e em seguida 600 ml de água, 4 g de sal, em que, em seguida, colocar toda a raiz de lótus ebulição para cozinhar para fora depois de cerca de 7 minutos, lavado em água fria para tirar imediatamente arrefecida, e, em seguida, cortada em fatias finas de reposição loto raiz. 4. As peças de alface só cortar novamente na panela de água fervente e imediatamente fervidas remover lótus e reserva por 1 minuto. 5. Lave a comida para bebé no pote de água apenas continue a cozinhar por cerca de 3 minutos após o controle de peixe seco fora de água.

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  4 Prepare uma tigela grande, coloque os vegetais cozidos apenas bebê uniformemente espalhados na parte inferior, em seguida, eles compram raiz de lótus e alface.

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  2/32/3 Não são pimenta, mexa incenso nesses especiarias adicionado 5 wok 30ml de óleo, foi adicionado 2 alho quente aberto, apenas pimenta preparado, alho até que a cor começou a se tornar marrom podemos continuar para a próxima etapa.

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  6 pasta de feijão apenas pronto para colocar todo o wok, mexa constantemente até Stir marcada.

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  7 Laoganma apenas pronto para adicionar todo o wok, frite até que tenha sido ligeiramente acre cheiro de picante.

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  8, seguido pela adição de água 900 ml, levar a ferver.

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  9 começar a preparar o molho, todos caíram, e em seguida, apenas o resto do sal e glutamato monossódico também são adicionados à lista.

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  Após 10 sopa ferver, adicione rapidamente a carne, mexendo rapidamente, imediatamente após 10 segundos fora do fogo, basta colocar toda a panela de sopa derramado na tigela vegetais preparados grande.

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  111. O resto só com pimenta e polvilhe por cima da carne. 2. então apenas deixou com todo o óleo na wok quente aberta, lembre-se, o óleo deve ser gentil quente quente.

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  12 bom óleo quente em todo o caldo vertida directamente acima.

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  13 em três secções Dongguan Xiqie lavados imediatamente depois de colocada no topo. Completou, começou a comer.

dicas

Agora vamos aprender? Na verdade, eu pessoalmente acho que esta estrada carne cozida é considerada uma versão muito simples. Mas, na verdade, há uma versão simples do final, é sem qualquer especiarias. Geralmente nós compramos batida direta com o tipo de sopa picante panela quente. Mas estar fora dos estudantes disse que não viu a panela quente picante em LA. Então, eu estou fora desta versão. Desde o meu tempo é mais urgente hoje, a câmera de repente há alguma falha, resultando em um filme não é bom, por favor, muita compreensão. Espero que você tenha tempo para aprender nesta escola Estrada carne cozida, você vai adorar diante. Aqui estou eu para lembrar que você deve lembrar, é preciso comer bem, cuidar de si mesmo. Estou prestes a lançar a próxima versão do simples geléia de pêssego. Por favor, aguardem! Nosso próximo adeus