"O que é para te acordar pela manhã, um sonho ou alarme, acordar de qualquer maneira, pequena série é um delicioso café da manhã, Hu sopa, bife, Shuijian Bao, panquecas, frutas, ovos, recheio de torta, frito, caixa de carne, bolinhos, arroz ... como poderia comer uma variedade de pequeno-almoço, trouxe o pequeno almoço hoje um segredo exclusivo para todos - arroz de brócolis " ingredientes

• arroz quantidade certa
• brócolis quantidade certa

acessórios

• presunto A
• pimenta preta quantidade certa
• sal quantidade certa
• óleo quantidade certa

• salgado gosto
• vapor artes
• dez minutos demorado-
• comum dificuldade

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  1 brócolos em água a ferver e cozinhar um a dois minutos

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  Após a água de drenagem 2, secou-se porção de cabeça em forma de picadas, caules cortados em comprimidos

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  3 em forma de partículas secas picadas no arroz cozido foi adicionada, enquanto a adição de um sal pouco e pimenta preta, a mistura arroz

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  4 panela, adicionando uma colher de azeite de oliva, se juntou ao West Ham hastes de orquídeas e de grãos stir fry rápidas, adicione um pouco de sal e pimenta preta

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  Forma em bolas 5 irá preencher o recheio de arroz

dicas

1. O pacote pode trazer bolas luvas descartáveis quando cozinhar é então marcado com um pouco de água, isso não é fácil de pau. 2. Tempo de arroz com sabor fazer sal menos, porque não tem que esperar para o próximo enchimento de sal no arroz pode adicionar um pouco de Ticiano azeite. 3. O recheio também pode embalar em suas coisas favoritas, como camarão e assim por diante.