mês de refeições quão pouco tinha ovos, os ovos são os mais simples e conveniente alimentos nutritivos, ovos cozidos e macios brancos e queima cozido ovo pode estar cansado de comer, experimente os três Ovos cozidos torná-lo, equilibrar todo o mês de refeições o óleo menos e sal em um gosto monótona isso! Participar de atividades: # Mês de refeições, comer segunda mola! # ovos 10 ovos de codorna 250g chá preto 10g folhas de louro 3 canela 5g gengibre 3 Molho de soja (não como você pode segurar) 5g Pimenta secada (não colocar as mulheres grávidas para comer) 5 sal 20g

passo 1

Materiais básicos

passo 2

Ovos, os ovos de codorniz e wok água fria lavada

passo 3

Juntar todas as especiarias, a água fervida dez minutos fora do fogo.

passo 4

Quando a água quente pode quebrar a casca com uma conveniência saborosa colher, deixada em repouso durante a noite feito!

passo 5

Delicioso pequeno-almoço de ovos cozidos para comer lá eu mesmo!