O que é farinha de trigo integral? farinha de trigo integral é farelo de trigo não são sequer enrola, farelo de trigo valor nutricional é muito alto, farelo contém celulose nossas necessidades do corpo, permitindo-nos manter a vitalidade, para garantir uma boa saúde. farinha de cebola volume é feita por fermentação, após a fermentação, farinha de ácido fítico que afecta de cálcio, magnésio, ferro e outros elementos do absorvente pode ser decomposto, aumentando, assim, o corpo de absorver e utilizar estes nutrientes. Comer massa fermentada, não só pode melhorar o sistema imunológico e jogar um efeito anti-envelhecimento, anti-tumor, mas também estômago. Portanto, é hoje a cebola rolo de trigo integral Word, ideal para o consumo materno, pode ajudar as mães a reduzir a fadiga, para adicionar força. (Esta receita sinal gráfico palavras linguagem são o coração do 00 original, lançamento exclusivo na fruta plataforma de grãos gourmet sem autorização é proibido, se forem violadas, a responsabilidade legal.) Participar de atividades: # Mês de refeições, comer segunda mola! # farinha de pão de trigo integral 250 gramas Mei Mei baixo de glúten da farinha 250 gramas Sal (com uma massa) 1 g açúcar 15 gramas água 260g levedura seca 5g óleo quantidade certa sal quantidade certa cebola verde quantidade certa

passo 1

Levedura de água aberta, foi adicionada farinha de pão de trigo integral, farinha de glúten baixo, sal e açúcar, para formar uma massa, a cobertura com plástico em repouso durante 15 minutos.

passo 2

Rolo para um remendo rectangular.

passo 3

Escova de uma camada fina de óleo, polvilhar com sal, cebola.

passo 4

Enrolado a partir do lado comprido, os da parte inferior, cortada em segmentos.

passo 5

Para o vapor.

passo 6

Fermentação para duas vezes maior.

etapa 7

A panela de água fria, com vapor durante 20 minutos, depois de cinco minutos e, em seguida, fervura vapor.

passo 8

Macia e saborosa.