baixo teor de gordura, batata-doce rica em fibras com queijo são ricos em proteínas, nutritiva e deliciosa. Após os carne do almoço, cebolas, pimentões e integração de batata-doce, sabor mais fresco, muito adequado para crianças como um lanche ou usado para convidados entreter. batata doce 2 carne do almoço 30g cebola 20g pimentão vermelho 20g pimentão amarelo 20g pimentão verde 20g sal Um pouco pimenta preta moagem 1g queijo mussarela 40g óleo de salada Um pouco

passo 1

Lave as batatas doces, não descascar, cortar pela metade

passo 2

Impermeável e vapor durante 20 minutos, deixe de espera legal

passo 3

Almoço carne, cebola, pimentão vermelho, pimentão verde são pimentões amarelos e corte em cubos

passo 4

Retire do fogo, injetou um pouco pan salada de óleo, adicione a cebola, pimenta vermelha, pimenta doce pimentas amarelas e verdes frite

passo 5

Junte-almoço fritar carne agitar

passo 6

Misturar o sal e pimenta preta agitar uniformemente polimento fora o calor

etapa 7

Ligeiramente doce com uma colher de cavar uma pequena porção de carne

passo 8

Almoço carne em cubos de legumes fritos

passo 9

Em seguida, polvilhe com fio de queijo mussarela

passo 10

Pré-aqueça o forno a 180 graus por 5 minutos, 5 minutos de asse forno

passo 11

Delicioso de estilo ocidental copo cozido batata doce ~

passo 12

Eu começo um pouco ~