ingredientes

 

macarrão de trigo sarraceno

 

100g

 

kelp

 

10g

 

cenoura

 

1

 

pepino

 

1

 

QQ intestinal

 

1

 

ovos

 

1

 

 A quantidade de materiais molho de pimentão sal a gosto quantidade de frango quantidade de óleo de gergelim

 Joe prato face de alimentos prontos para a prática 1

2 ovos à frente dos desfiado fritos

3 macarrão de trigo sarraceno em água fria dentro da bolha 20 minutos

4 pote água ferver embebido no macarrão de trigo sarraceno

5 cozido pegou no frio bolhas abertas olhar, pegou o dreno

6 pote água ferver, fervida cenouras em (outros pratos são fervidos)

7 pegou o dreno e no sal mix de frango de espera

8 boa comida cozida macarrão de trigo sarraceno para o graciosamente intermediário

óleo de gergelim 9 Regue e molho de pimenta

10 servem, misturar bem