Aspargos fritos frutos do verão - Comida chinesa
"aspargos fritos frutas de verão para os pratos de almoço, luz doce, rica em vitaminas e fibras, com redução da pressão arterial, proteção cardiovascular e outros efeitos ..." ingredientes
- espargos 500g
- fruta do verão 200g
acessórios
- sal quantidade certa
- frango quantidade certa
- alho quantidade certa
- fungo preto quantidade certa
- pimentão quantidade certa
- óleo de cozinha quantidade certa
- luz gosto
- fritar artes
- vinte minutos demorado-
- comum dificuldade
-
1 Lavagem espargos, cortando a pele velha raiz alternativa -
lavagem de frutas 2 verão e de cópia de segurança de drenagem -
3 panela para ferver a quantidade de água verteu-se o fungo preto fervido reposição -
Após 4 frigideira para o cárter, fora de uma pequena fogo, despeje Zhashu frutos de verão cozido, remover e drenagem de óleo -
5 espargos, colorau, alho, fungo preto todos corte e carregamento de reposição -
6 wok óleo quente, aspargos, fungo preto, pimentas vermelhas, alho deitar juntos, o fogo mexa rapidamente fritar -
7 mais uma colher de chá de sal e a quantidade de alevinos de água aspargos saúde quebrado, o montante transferido de frango tempero -
A primeira 8 panela no verão frutas e espargos e mexa bem, prato pode ser. -
FIG 9 Acabou
