"Este prato é feito com inhame, ferradura. Horseshoe, também conhecido como Sul castanha, rico em nutrientes, tem uma desintoxicação sangue frio, calor fluido, quente no ar, aperitivos digestão e outros efeitos. Yam é reconhecido por todos possam compartilhar, rim, etc. papel muito proeminente. ambas boa combinação de ingredientes, frite tanto pratos deliciosos, muitos efeitos de cuidados de saúde. adicionar um pouco de cenoura, pratos parecia agradável aos olhos, nutrição e mais abundante ". ingredientes

• Casco do cavalo 250g
• inhame 200g

acessórios

• azeite quantidade certa
• sal quantidade certa
• MSG quantidade certa
• cenoura quantidade certa
• cebolas quantidade certa
• gengibre quantidade certa

• luz gosto
• fritar artes
• vinte minutos demorado-
• comum dificuldade

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  Uma ferradura limpo.

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  2 ferradura, inhame, descascado.

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  3 ferradura, fatias de cenoura.

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  4 peças cortadas yam foram imersas em água fria.

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  5 da panela, óleo de cenoura wok após côncavos para fora.

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  6 renovou o pan, o wok agitação cebola gengibre na panela frito yam perfumado.

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  7 cenouras na panela frito.

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  8 ferradura em Guochao.

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  9 sal, MSG fritar.

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  10 fritar uniformemente placa panela.

dicas

Este prato não deve adicionar o sabor, cor pesada tempero.