farinha de hidratos de carbono 00 - bolo de proteína em pó (arma yangkeng) - Comida chinesa
perda de peso não pode comer a sobremesa? ovos 50 g de (a) leite 40 gramas proteína em pó (I usar meu proteína) 30 gramas fermento em pó 2 g O óleo de coco ou manteiga (não adicionar) 10 gramas
Toda a matéria prima 5: 4: 3: 2: 1
Em adição às proteínas híbridas de outras matérias-primas
espuma molhada
15 minutos antes da tampa de folha de 160 graus
155 graus 15 minutos para remover a folha
Fora voou de cabeça para baixo
Agite o que você pode sair
nutrição proporção
