Papaya é rica em caroteno e vitamina C, anti-beleza, fígado e estômago, obtendo um efeito Los vivo. Eles têm uma forte capacidade antioxidante, para ajudar a reparar o tecido corporal, eliminar toxinas, fortalecer o sistema imunológico. leite de mamão para aumentar o inverno pequeno-almoço charme vitalidade, leite café da manhã nutritivo, não um leite quente única bebida. Participar de atividades: # De Chua Lam fast-paced World Cookbook atividades de coleta # mamão 200 gramas leite 200 ml açúcar cristal 10 gramas datas peça 3 g água mineral 100ml

passo 1

Papaia, descascados, semeados, lavado, cortado;

passo 2

Papaia 100 gramas de comida máquina quebrado, mais 100 gramas de bloco esquerdo, adicionar o sabor;

passo 3

100 ml de água mineral, 100 gramas de sumo de papaia, papaia bloco 100 g, 10 gramas de açúcar, 3 gramas de leite em fatias data pote;

passo 4

Cubra e cozinhe por 1-2 minutos depois de ferver um pequeno incêndio, de modo que os blocos fazer papaya não podre;

passo 5

Junte o leite 200ml, misture bem e cozinhe a uma temperatura de cerca de 80 graus pode, PS: Não ferver, o leite ferver aos nutrientes perder.