passo 1
Os figos gastrodia e enxaguamento em água, o açúcar suplemento embebida durante 5 minutos até folha macia Gastrodia e fig.
passo 2
O Feiyou descascada coxa carne, a superfície da carne é então cortada, depois de limpar delicadamente com uma barra de garfo com buracos no frango, o frango Ao fazê-lo, alguns suave tornou. Em seguida, em cubos de frango coxa tamanho 4 cm.
passo 3
Pot na água, adicione os pedaços de frango, após o fogo para ferver, espuma desnatado, retire e continue a cozinhar por 1 minuto.
passo 4
A boa frango cozido na tigela microondas dedicado, colocado em placa cenoura Peel (tamanho 3 centímetros), Gastrodia encharcado, figos, vertida em água, e água não deve ser muito alta dois centímetros de frango, tampa um microondas dedicado filme plástico.
passo 5
Forno de microondas, bateu 7 minutos com máximo poder de fogo. Depois de liberado, transferido para o sal, mexa bem.
