ingredientes

 

arroz glutinoso

 

60g

 

arroz integral

 

100g

 

 Acessórios verdes feijão amendoim 35g 50g 40g ervilhas

 Amendoim feijão mung mingau duas práticas um pronto amendoim, feijão verde, ervilhas, arroz, arroz integral.

2 amendoim, feijão verde, ervilhas, arroz integral noite pré-embebido.

3 amendoins embebidos areia lavada foi vertida na panela.

4 adicionando uma quantidade adequada de água fria, o fogo para ferver.

5 arroz glutinoso e arroz castanho misturado lavado no pote de areia, o fogo para ferver, ferver durante 30 minutos.

6 arroz cozido servido com dois lados pratos para comer bom.