"inhame frito é uma casa simples cozinhar, simples entrada nítido abordagem, é um prato bom aperitivo e-boca. Deficiência física e renais tendenciosa pessoas podem comer corretamente. inhame chinês pode baço tônica, Zi Jing Gu Shen, medicina yin nutrir. Tosse e deficiência pulmonar, diarreia baço, rim emissão noturna, corrimento vaginal, e embolia micção frequente, tem algum papel terapêutico de complemento. -se Yam é um altamente nutritivos alimentos, baixa caloria, você pode seguramente comer mais gordura e não tem que se preocupar. " ingredientes

• inhame 200 gramas

acessórios

• cenoura 50 gramas

fardo

• cebolinha picada quantidade certa
• sal 2 g
• frango Excluir

• sabor gosto
• Explosão artes
• dez minutos demorado-
• simples dificuldade

• 

  Yam pele para formar uma folha, colocado em água fria.

• 

  2 cenouras, corte em pedaços.

• 

  3 inhame cenouras cozidas e reserva de água.

• 

  4 pote de óleo, explosão cebola picada.

• 

  5 nas inhame e cenoura fatias mexa rapidamente.

• 

  Após a adição de sal e agita-se uniformemente 6 frango tempero.

dicas

O corte em água inhame, amarelecimento oxidativo inhame pode ser evitada.